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Si hay una estación del año que guste a la mayoría de la gente, esa es sin duda la estación del verano, ya que es la estación del año en la que a la mayoría de la gente le dan las vacaciones, ya sean estudiantes o trabajadores en agosto como mínimo se suele librar, y es cuando la gente aprovecha para descansar y relajarse después de una larga temporada de trabajo o estudio en las que se suele acumular mucho estrés. Vacaciones, en las que para relajarse la gente decide viajar en busca de conocer nuevas ciudades, pueblos, países… pero que también suele acabar haciendo el que se le conoce como el plan estrella del verano, que es irse a pasar el día en la playa, donde te puedes dar un chapuzón para refrescarte y al mismo tiempo ponerte moreno gracias a los rayos del sol.

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Ya estamos en invierno, y con él ha llegado el frio y por tanto las oleadas de gripes y resfriados que suelen azotar en estas temporadas del año y que también suelen producirse con gran virulencia en otoño, algo que podemos notar claramente ya que se convierte en una de las grandes noticias que se dan en los periódicos y por qué no paramos de ver a gente por la calle, en la oficina y en nuestra casa con estas enfermedades comunes. Pero los resfriados y gripes comunes no son las únicas enfermedades comunes que suelen ser famosas en otoño y en invierno, sino que hay otra enfermedad muy común por la que todos hemos pasado y seguiremos pasando a lo largo de nuestra vida unas cuantas veces, os estoy hablando de la llamada gripe estomacal, gastroenteritis o llamada deforma vulgar, virus del estómago.

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La salud es lo más importante que tenemos en la vida, por ello debemos preocuparnos de cuidarnos para preservarla y no perderla, algo de lo que por fortuna cada día está concienciada más gente y por lo tanto cada día dicha gente se cuida más. Sin embargo no todas las partes del cuerpo necesitan los mismos cuidados, ya que hay partes de nuestro cuerpo que sufren más que otras, y es que no sufre lo mismo nuestra espalda si por ejemplo trabajamos sentados, que nuestras manos las cuales hacer la mayor parte del esfuerzo diario, es por eso que el cuidado de las manos es muy importante, ya que a más uso, más cuidados debemos darle a esa parte del cuerpo, algo que como es algo que siempre tenemos a la vista, tenemos más controlado y no suele ser un problema.

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Mi estación preferida del año suele ser el invierno, si, el invierno, ya que a la hora de dormir o ver una película en casa, no hay nada como relajarse estando bien tapado con una mantita, manta y peli ¿a quién no le puede gustar eso? Jeje. Sin embargo no es algo que comparta con el resto del mundo, ya que la estación del año preferida para la mayoría de la gente es sin duda el Verano, estación famosa por ser la temporada en que la gente decide cogerse vacaciones para visitar otros países, para ir al pueblo, a la playa o a la piscina, y en la que las terrazas de todos los bares empiezan a llenarse de gente que van a tomarse algo fresquito para refrescarse mientras charlan con familiares o amigos, en definitiva el verano es sin duda una estación de descanso y sociabilización.

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Hay muchas enfermedades comunes que solemos sufrir a lo largo de la vida, incluso a veces las sufrimos todos los años, como por ejemplo suele ocurrir con el resfriado común y con la gripe, las cuales son 2 enfermedades que pasamos tantas veces en nuestras vidas y con síntomas tan parecidos que hasta las confundimos entre sí. Pero no son las únicas enfermedades comunes que solemos padecer varias veces en nuestra vida, sino que también es muy común que suframos el llamado “virus del estómago”, también conocido como “gripe estomacal” o “gastroenteritis” enfermedad común entre cuyos síntomas se encuentra la diarrea, la cual aunque no es un síntoma grave, puede llegar a serlo si no se detiene en medida de lo posible, ya que la diarrea además de ser un síntoma muy desagradable y molesto, también provoca deshidratación y dolor de estómago.

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El Verano, esa estación del año que todos estamos esperando siempre que llegue, ya que es cuando por fin podemos salir a la calle o tomar algo en la terraza de un bar sin morirnos de frio, cuando también tenemos por fin vacaciones y podemos así despejarnos y descansar después de una larga temporada de trabajo o de estudio, y para ello solemos intentar viajar haciendo escapadas a otros países, a hacer senderismo y sobre todo yendo a la piscina o a la playa a bañarnos y a tomar el sol, y es que este en sin duda el pasatiempo favorito del verano para millones de personas. Sin embargo, cuando se va a estar durante un tiempo prolongado al sol, hay que tomar precauciones, ya que la exposición continuada al sol es muy dañina para nuestra piel y puede provocarnos todo tipo de problemas de salud al corto, medio y largo plazo.

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Durante toda la semana, las personas vamos acumulando más y más estrés, ya que, entre el trabajo, los estudios, las tareas de casa, papeleos varios, problemas familiares y otros tantos motivos, nos hacen estar todo el día estresados, ocupados y sin tiempo libre para nosotros mismos y descansar, lo que hace que cuando llegue el fin de semana muchos queramos salir con nuestros amigos de fiesta y así deshacernos de todo ese estrés mientras nos divertimos al mismo tiempo. Y en todas esas fiestas hay algo que nunca suele faltar, y eso es tomarse alguna que otra copa de alcohol, algo que no solo hacemos en fiestas de fin de semana, sino que suele ser común en cualquier fiesta como pueda ser una celebración de cumpleaños u otras fechas señaladas como Noche buena, Navidad, Noche Vieja o Año nuevo.

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La alimentación es la base más importante a la hora de conseguir y mantener una buena salud, ya que una mala alimentación como lo es la basada en la comida basura como las hamburguesas, las patatas fritas y los postres saturados de grasas saturadas y azucares, solo nos lleva a padecer enfermedades cardiovasculares, colesterol, diabetes y obesidad, enfermedades que llevando una alimentación equilibrada se pueden prevenir en gran medida. Sin embargo, aunque comamos de forma saludable, a veces no comemos de forma equilibrada ciertos alimentos, lo que nos acaba provocando alteraciones en nuestro sistema digestivo, provocándonos problemas como la diarrea o el estreñimiento, los cuales a su vez pueden provocarnos nauseas, dolores de estómago, gases y sensación de hinchazón abdominal, los cuales son síntomas muy desagradables.

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La salud es algo tan importante como frágil a la vez, por eso es tan necesario cuidarla lo máximo posible, ya que, sin una buena salud, es imposible tener una buena calidad de vida y por tanto disfrutar plenamente de ella. Sin embargo, por mucho que nos cuidemos lógicamente siempre habrán enfermedades o problemas de salud en general que nos van a afectar a lo largo de nuestra vida, de los cuales la inmensa mayoría no serán graves y tendrán tratamientos sencillos que nos harán mejorar o curarnos completamente en muy poco lapso de tiempo, tratamientos que normalmente os recetara vuestro médico de cabecera que es siempre al cual deberéis hacer caso, ya que siempre va a ser la persona que mejor os puede aconsejar sobre cualquier problema de salud.